AUM

La AUM (Awareness, Understanding Meditation) è una meditazione sociale che dura due ore e mezza. Durante la meditazione hai la possibilità di esprimerti totalmente attraverso il movimento del corpo e l'uso della voce, lasciando andare i pesi emozionali trattenuti, aprendoti così a più positività, amore e chiarezza.

La AUM Meditation ti aiuta a:
- Rilasciare le emozioni e lo stress che impediscono alla tua energia di fluire liberamente
- Ritrovare energia, vitalità e chiarezza mentale
- Entrare in uno stato di rilassamento più profondo dove puoi sentire di più te stesso
- Aprirti di più agli altri.
- Portare più amore nelle tue relazioni

E' divisa in dodici fasi, ciascuna delle quali dura in media dieci minuti ed ha una musica che la caratterizza. Vi sono fasi fortemente interattive e fasi in cui mediti da solo. L’AUM accelera il tuo processo di trasformazione interiore.

Questo sabato 6 marzo alle 15 vicino a Dronero la facciamo, chi vuole provare a partecipare - solo persone con la P maiuscola, si capisce... - si faccia vivo.